Hewan-hewan peliharaan memang lucu dan menggemaskan. Nah tahukah Sista, mengelus hewan peliharaan selama 15 menit ternyata mampu menurunkan risiko tekanan darah hingga 10 persen?
Banyak orang yang senang memelihara anjing, kucing, ataupun kelinci di rumah mereka. Menurut mereka, kegiatan itu menyenangkan. Namun, kegiatan itu juga baik buat kesehatan mereka, lho.
1. Jarang kesepian.Journal of Personality and Social Psychology menyebutkan orang yang memelihara hewan cenderung memiliki kebanggaan yang lebih besar dan lebih jarang merasa kesepian ketimbang mereka yang tidak.
2. Pemelihara binatang lebih berani.Hewan peliharaan juga membuat pemiliknya lebih berani dan terbuka. Sebab, keberadaan hewan peliharan memberikan dukungan moral dan sosial. Hewan peliharaan juga memberikan banyak manfaat bagi si pemilik, baik dari segi psikologis maupun psikis.
3. Lebih sehat.Berdasarkan sebuah penelitian di jurnal Pediatrics, anak-anak yang hidup dengan hewan peliharaan dalam tahun-tahun pertamanya bahkan lebih sehat jika dibandingkan dengan mereka yang tidak memelihara hewan di rumahnya.
4. Menangkal alergi.Memelihara hewan di rumah juga bisa menurunkan risiko anak untuk terkena alergi. Dokter Danielle Fisher dari St. John Health Center di Santa Monica, Amerika Serikat, menjelaskan bahwa memelihara hewan dapat menstimulasi sistim imun untuk melawan infeksi, bagi balita. Penyebabnya bisa jadi karena sistem imun si anak semakin menguat karena berada di dekat hewan peliharaan.
5. Jantung lebih sehat.Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Cardiology, orang-orang yang memiliki penyakit jantung memiliki kecenderungan untuk memiliki jantung yang lebih sehat bahkan hingga 40 persen.
6. Stres berkurang.Mengelus hewan peliharaan juga dapat meningkatkan level hormon oksitosin dan serotonin, yang memberikan perasaan nyaman pada seseorang, yang tentunya akan menurunkan kadar stres Anda. Bukan hanya sekedar menjadi teman dalam bermain kan.
Jangan lupa Share sama Saudara atau teman Sista yang lain
ya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua ya Sista :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar